منتديات طوق الياسمين
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  Nor004

منتديات طوق الياسمين
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  Nor004

منتديات طوق الياسمين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» يا سيدي 2
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 27 2023, 02:44 من طرف روز

» رسالة حب
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 07 2020, 02:42 من طرف روز

» ادمنت حبك
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 07 2020, 02:40 من طرف روز

» اهدي اغنية .
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 26 2019, 01:09 من طرف عامر العطيات

» سنه حلوه ماما روز .... سنه حلوه ست الكل
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 04 2017, 11:57 من طرف Hussain Ali

» من درر الكلام
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 08 2017, 01:39 من طرف روز

» كلنا كاذبون
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 29 2017, 12:05 من طرف روز

» شاعر سوداني
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 02 2017, 13:05 من طرف روز

» رمضان كريم
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالخميس يونيو 01 2017, 13:02 من طرف Hussain Ali

التبادل الاعلاني
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ الجمعة أغسطس 15 2014, 20:48
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Hussain Ali
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
روز
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
عامر العطيات
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
عشتار
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
سارونه
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
ℓά๓ўѕ
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
نزار
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
احمد حلمى
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
وائل البسام
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 
فرهود
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_vote_rcap أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_back10 

 

  أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ℓά๓ўѕ

ℓά๓ўѕ


عدد المساهمات : 656
تاريخ التسجيل : 12/07/2011

 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  Empty
مُساهمةموضوع: أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!     أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالأحد يناير 15 2012, 06:10

 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  Basmala



1) عدم تناول وجبة الإفطار

حيث
لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم
لديهم.

وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى
انحلالها

 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842
2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر



 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ



 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ



 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ



 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه


 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ


 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  34907842

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ




منقووول
 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عامر العطيات

عامر العطيات


عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
العمر : 46

 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!     أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالإثنين يناير 16 2012, 07:52



 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  2346x38ifw1g8h56mo
هدى النفوس
سلمت الانامل
على المعلومات
والجهد المتواصل
مشكوره وبنتظار كل جديدك


 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  Xgpopki39fi9honz5wtm


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hussain Ali

Hussain Ali


عدد المساهمات : 3899
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
العمر : 51
الموقع : القلوب الحائره

 أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!     أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!  I_icon_minitimeالجمعة يناير 27 2012, 10:18



فعلا هذه نصائح مهمه

يسلمووووو

هدى لروعة مساهمتك

تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أســـوء عشـــر عـــادات تدمـــر الدمـــاغ!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طوق الياسمين :: منتديات احباب طوق الياسمين :: الصحة بين الطب والاعشاب-
انتقل الى: